乐跑者，我们的第一次
周三晚上的浙大紫金港的运动氛围格外浓厚，因为我们乐跑俱乐部的第一次活动在这里展开啦！
在国家级运动健将、浙大公共体育与艺术部韦老师的带领下，大家开始了第一次系统性训练。韦老师不仅讲解了正确的跑步姿势，更不走寻常路，在刚开始就安排了2400米的热身跑！
在大家跑步的过程中她仔细观察每个人的姿势和运动能力，为大家量身打造训练计划，更设计了一套基础动作来帮助增肌。矮子走、直膝跳、兔子跳、分腿跳、猴子走和踢臀跑——有了这些有趣的名字，大家对动作的记忆就愈发深刻了！可是名字那么萌，看起来动作也简单，真正做起来可没想象中那么轻松呢！
这就是我们亲爱的韦老师！猜得出她几岁吗？
韦老师正在给大家讲课。看看我们乐跑帅哥美女是不是很多呢？
我们充满活力的朱总！
奔跑吧！兄弟！
风一样的女纸！不过下一次头发绑起来和跑步更配噢！
我是跑步健将，2400米分分钟搞定
我们的会长大人
真的下不去啊！
看我多轻松！
前方高能预警！一大波兔子正在接近！
请加入我们吧！
一个半小时的时间在欢笑和汗水中很快就过去了，大家都觉得意犹未尽。通过这样集体训练的方式，大家不再觉得运动是那么难坚持的一件事，也体会到了疯狂流汗的乐趣！在这里你我不是同事，也不是领导和下属，而是一同迈着步伐奔跑的伙伴，在这里我们都是“乐跑者”！所谓乐跑，就是累并快乐着！就像积淀的开始永远不嫌晚，运动也永远不过时！看到这里，你是不是已经开始遗憾昨天没有参加我们的训练？或者你已经忘了昨天的酸痛、按捺不住又想跑起来了？那让我们相约下一次训练，继续奔跑吧！！